J’habite ravie de donner la parole a Sabrina Malapelle concernant votre blog. Elle est coach consultante principalement aupres des couples, et j’avais le desir d’avoir le regard de technique concernant le sujet. Sabrina est elle-meme en couple depuis 17 ans.

Voici la premiere interview de Un Couple Qui Dure, incontournable et a ne pas manquer ! Tu sauras tout en la matii?re qui t’interesse, a savoir : De quelle fai§on faire afin que mon couple dure ?

Sabrina, peux-tu te presenter facilement, et et cela t’a conduit a i?tre coach ?

J’ai d’abord exerce en tant qu’infirmiere, des l’age de 22 ans. Puis j’ai fera des etudes de theologie qui m’ont conduite vers le pastorat. Dans votre cadre, j’ai accompagne des couples et suivi des formations en relation d’aide.

Dans mon metier d’infirmiere je ne pouvais pas pleinement vivre cet aspect relationnel. Or, ce que j’aime c’est pouvoir prendre moyen au milieu des gens, des accompagner dans leurs problematiques de fond… C’est pour cela que J’me suis lancee dans votre formation de coach. J’ai pu directement mettre en pratique des outils avec des couples que j’accompagnais, puis je me suis lancee en tant que consultante ! Je bosse en supervision avec ma grande amie psychologue Michelle Jourdan. C’est precieux de pouvoir echanger des regards et avis sur diverses situations.

Sabrina Malapelle, coach de couple

Y a-t-il un probleme de fond qui revient souvent au sein des couples en difficulte que tu accompagnes ?

Si je devais dire une chose qui recoupe l’integralite des autres problemes, c’est sa communication. La difficulte qu’ont les couples a se rejoindre dans ce que l’autre vit, la difficulte a se approcher et a se retrouver dans votre que l’autre ressent Afin de pouvoir s’aligner. Chacun tire la couverture par lui et c’est la que les problemes se presentent.

Apres, les problemes qui sont souvent nos facteurs declenchants de cette defaillance sur un plan communication, alignement et complicite, paraissent :

• le sexe,
• l’argent,
• l’education des bambins,
• et la belle-famille.

Comment savoir si mon couple est « recuperable », si ce n’est jamais deja trop tard ?

Je pense que si les deux gens veulent sauver leur couple, rien n’est impossible. On va pouvoir a tout moment reconstruire la relation, des l’instant ou ils font un but commun, si le couple est vraiment determine a votre que ca roule.

En revanche vous devez etre 2. S’il n’y en a qu’un qui se bat, ceci ne fonctionne jamais. Ne serait-ce que via respect aussi vis a vis de l’autre qui ne le souhaite nullement… Parce qu’il y a une dimension de respect ainsi que liberte aussi dans le couple ! On n’est gui?re fusionnels, on ne s’appartient aucun maniere egocentrique. On doit qu’il y ait une volonte commune pour que cela fonctionne.

Comment sauver notre couple si mon/ma conjoint.e reste parti.e ? Comment le/la faire repasser ?

On ne force pas un etre humain, aussi precieux soit-il Afin de nous. On va site rencontre sugardaddie pouvoir se battre pour le recuperer en lui temoignant des mots d’amour, des actions qui montrent le souhait de le voir rester et donner une autre chance a cette relation. Mais l’autre reste toujours libre et en droit de refuser.

Quelles solutions de « derniere chance » tu proposes ?

Cela est en mesure de s’averer fort utile d’etre suivi par un coach ou un conseiller, quand le dialogue n’est plus possible.

Une tierce personne va dans ce cas :

• aider le couple a prendre d’une hauteur concernant la ou les situations en apportant de la moderation, de l’apaisement a toutes les conflits eventuels,
• permettre de determiner franchement le fond du probleme,
• tenter d’aider le couple a repartir ensemble par de nouveaux horizons et si possible dans la meme direction.

De mon cote, j’aime beaucoup partir concernant 6 mois de coaching. On se retrouve l’integralite des 15 temps, moyen de digerer la seance precedente. On commence avec faire le point via l’histoire des deux individus, on va au fond des trucs, leurs parents, grands-parents… Une fois l’anamnese terminee, on definit 1 objectif. C’est important d’avoir une ligne directrice du debut a Notre fin du coaching. L’optique ne sera aucun tout regler, mais de partir du present et d’aller aupres du futur.

Lorsque l’on a deja reussi 1 objectif en couple, on reste super encourages ! Parfois, 6 mois apri?s, le couple voit qu’ils ont bien evolue et souhaitent se Realiser accompagner concernant d’autres objectifs ou problematiques.

Si 1 couple n’a pas de probleme particulier, comment faire une prevention ? Comment Realiser afin que mon couple dure ?

Je trouve que c’est super de faire des debriefings hebdomadaires, parler des domaines du couple qui sont essentiels et qui pourraient generer aussi des tensions. Dans votre couple, chacun a 1 background different, tous peut avoir sa facon d’observer l’education des enfants, la sexualite, la maniere de gerer l’argent, ou aussi la vie. On a des facons differentes de fonctionner, donc c’est super important de se avouer 1h de rendez-vous par semaine ou on parle de tout cela nous tient a coeur. Ca permet de maintenir la communication et l’echange dans la relation.

Et j’suis aussi pour les debriefings avec des personnes exterieures. Pour ma part, je le vis dans mon couple avec mon mari psychologue, qu’on affectionne particulierement, qui est assez exterieur a nos vies enfin car on ne le voit que au cours de ces debriefings une fois avec an. C’est une occasion de faire un retour via l’annee vecue, aupres de quelqu’un de confiance, ainsi, d’eventuellement retirer les certains petits grains de sable qui se seraient deposes, ainsi, puis de repartir dispos pour une nouvelle annee ! En tout cas, pour nous ca marche super bien. C’est l’occasion d’etre ouverts aupres d’une tierce personne (de confiance, c’est tres important), cela garde humble aussi sur le couple et Notre relation. Cela nous donne un regard exterieur, ainsi, quand c’est un regard d’experience et bienveillant c’est juste magnifique.

Es-tu d’accord avec les 6 bases Afin de un couple qui dure presentees dans ce blog ?

J’habite d’accord avec l’ensemble des bases !

Juste votre petit bemol via l’exemple donne i  propos d’la Communication Non Violente. Utiliser le « je » (au lieu du « tu » accusateur ») pourra generer un mecanisme de defense quand meme… Notre CNV c’est complique, on saura en reparler ! ??

J’enleve l’exemple dans l’article aussi, bravo ! Derniere question : Comment bien preparer sa life de couple ?

Veiller a alleger ses valises personnelles avant le mariage, en ayant fera une activite dans soi. C’est me concernant le meilleur moyen de bien preparer le mariage. Apres avoir regle les blessures du passe, les conflits interieurs, on est plus succeptible d’accueillir cette autre personne si precieuse qui rentre dans une life.

Remerciements Afin de l’ensemble de ses reponses vraiment instructives, avec surtout ces 2 cles fondamentales Afin de qu’un couple dure : communiquer et debriefer !

Bonne continuation a toi dans ton activite de coaching ! ¦